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宝宝辅食:营养丰富的土豆饼

来源:www.quanguijiudian.com 时间:2024-06-09 20:04:46 作者:童真宝宝网 浏览: [手机版]

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宝宝辅食:营养丰富的土豆饼(1)

宝宝辅食土豆饼的法简单好吃

  宝宝的辅食是宝宝成长过程中必不少的一部分,而土豆饼是一款简单易、美味口的宝宝辅食童.真.宝.宝.网。土豆饼的原料简单,制作过程也非常简单,以让妈妈们轻松为宝宝制作美味的辅食。

宝宝辅食:营养丰富的土豆饼(1)

一、所需材料

  1.土豆:500克

  2.鸡蛋:1个

3.面粉:50克

4.盐:适量

  5.食用油:适量

二、制作步骤

  1.将土豆洗净,去,切成小块,放入锅中加水煮熟www.quanguijiudian.com

2.将煮熟的土豆捣成泥,加入适量的盐和面粉,搅拌均匀。

3.将鸡蛋打入土豆泥中,继续搅拌均匀quanguijiudian.com

  4.将平底锅加,加入适量的食用油,将土豆泥倒入平底锅中,用铲子压扁成饼

  5.煎至两面金色即童+真+宝+宝+网

三、小贴士

1.煮土豆的时间不要过长,以土豆泥太稠。

  2.加入面粉以让土豆饼更加松软童_真_宝_宝_网

  3.煎土豆饼的时火要适中,不要过旺,以煎糊。

四、适宜年龄段

此款土豆饼适宜6个月以上的宝宝食用,但需要据宝宝的食用能力和消化能力来适当调整食用量和食用频率来自www.quanguijiudian.com

五、营养价值

  土豆是一种营养丰富的食品,含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。而土豆饼中加入的鸡蛋和面粉也能提供宝宝所需的营养,如蛋白质、脂肪和维生素等童.真.宝.宝.网

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